quarta-feira, 2 de setembro de 2015

Video: os melhores exercícios de treinamento funcional

  • Treino Funcional e Cross - Passo a Passo (em vídeo)
  • Treinamento Funcional 200 Exercícios - Aprenda Montar Seu Treino
  • Ebook Funcional Kids




  • Treinamento Funcional promove ganhos de resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, condiciona e emagrece.

    São tantos benefícios que separamos alguns exemplos de exercícios para serem feitos por você, em casa ou na academia.



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