Treinamento funcional condiciona fisicamente e emagrece
Atualmente, fala-se muito de um treinamento diferente e criativo no universo fitness. Ele chama-se Treinamento Funcional. Além d...
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Treinamento Funcional em gestantes
O treinamento funcional para gestantes tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente através do...
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Funcional Fight: conheça o treino de luta para deixar o corpo em forma
Muitas séries de socos e chutes com intervalos mínimos (ou até sem nenhum) para turbinar a queima calórica e a atividade aeróbica. T...
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Treinamento Funcional é atividade ideal para gerar hipertrofia?
Nem sempre o treinamento funcional vai gerar hipertrofia. Porém, para gerar hipertrofia, o treinador terá que adaptar as variáveis envolv...
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Material: Treinamento Funcional 200 Exercícios - Aprenda Montar Seu Treino
Esse material foi elaborado com 200 exercícios de Treinamento Funcional que são excelentes fontes para acadêmicos de Educação Físic...
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Treinamento de Hipertrofia - Curso com Dr. Paulo Gentil
Curso cujo objetivo é apresentar uma abordagem cientificamente embasada para prescrição de treinamentos com o objetivo de aumentar a massa m...
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Material: Como Montar Treinos de Treinamento Funcional + 100 Exercícios
Esse guia foi elaborado com mais de 100 exercícios de Treinamento Funcional que são excelentes fontes para acadêmicos de Educação Física...
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Treinamento Funcional e o Futebol
O futebol, dos esportes coletivos, sempre foi a modalidade que mais impõe barreiras para a implantação de técnicas novas de treinamento ...
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95 Exercícios de Pranchas e Esfinges
Os exercícios de pranchas e esfinges são ótimos aliados para o tratamento, prevenção e fortalecimento da musculatura do core. Par...
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Treinamento Funcional para Definição Muscular
Se desembarcasse de uma viagem no tempo, vindo diretamente dos anos 80, você certamente se surpreenderia com esse fenômeno chamado de treina...
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Treinamento funcional trabalha o corpo e a mente
Capaz de aprimorar nossas capacidades físicas e mentais , o treinamento funcional visa melhorar a performance do corpo nas atividades ...
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Capacidades físicas trabalhadas no CrossFit
O crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta inte...
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Atividades que mais auxiliam o cérebro a aprender idiomas
Saiba como ajudar seu cérebro a reter mais informações e dominar uma nova língua Que o corpo e a mente estão extremamente ligados, já era ...
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Treino funcional desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e resistência
A ciência do treinamento é uma área do conhecimento científico em constante evolução. Este processo de evolução teve uma grande aceleraçã...
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Idosos apostam em treinos funcionais
Com a possibilidade de ficar menos tempo nas academias e trabalhar todo o corpo em poucos minutos, muitas pessoas em busca de melho...
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O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...
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O que tem no crossfit e no funcional é que são exercícios combinados, com uso do peso e outros equipamentos que eles utilizam. Norma...
