O Guia Completo de Treinamento Funcional é fruto do conhecimento e das experiências que Luciano D Elia acumulou ao longo de 14 anos de trabalho pioneiro com Treinamento Funcional no Brasil. A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico. Atender a essas diferenças e gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional e de com aplicá-lo é o objetivo deste livro.
Embora não seja um livro barato, acredito que ele vai preencher muitas duvidas e segundo a pessoa que me indicou "vai mudar a sua forma de ver o funcional, com a variedade de exercícios". Saiba mais informações clicando aqui!
Portanto, fica a dica!
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