Na prática na sessão de funcional, quando o foco é para melhorar equilíbrio, eu vejo o treinamento funcional como uma linguagem de prescriç...

Pensando especificamente em para ganhar força, na prática, o treinamento funcional fica mais simples quando o professor para de procurar ex...

Quando observo a execução dentro de para emagrecimento, quando uma aula de funcional vira apenas um circuito cansativo, perde-se uma parte ...

O que muda a qualidade em para idosos é o seguinte: eu não gosto de definir treinamento funcional como uma coleção de exercícios “diferente...

Em vez de tratar 20 exercícios funcionais sem equipamentos para como regra solta, autoridade no treinamento funcional aparece quando o prof...

Do ponto de vista de prescrição para montar um circuito funcional, uma boa sessão funcional não depende de equipamento caro. Ela depende de...

No planejamento desse trabalho com para iniciantes, eu vejo o treinamento funcional como uma linguagem de prescrição. Agachar, avançar, pux...

Quando eu levo 30 exercícios de treinamento funcional para para uma situação real, na prática, o treinamento funcional fica mais simples qu...