segunda-feira, 25 de junho de 2018

Vantagens do uso do Kettlebells no Treinamento Funcional

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O Treinamento Funcional tem como objetivo  melhorar o condicionamento físico do indivíduo de forma global, com segurança e eficiência. Algun...
segunda-feira, 21 de maio de 2018

Ideias para atrair mais clientes no Treinamento Funcional

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O Treino Funcional é uma modalidade de exercícios físicos que tem como base os movimentos que realizamos naturalmente, em nosso cotidiano. M...
quarta-feira, 25 de abril de 2018

Treino funcional de atletas do vôlei de praia para fazer na areia

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  Para aguentarem os saltos, os agachamentos e os t...
terça-feira, 3 de abril de 2018

Treino Funcional e Cross - Passo a Passo (em vídeo)

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Este conteúdo foi elaborado como auxílio para acadêmicos e professores de Educação Física que pretendem trabalhar com seus alunos e clientes...
quinta-feira, 15 de março de 2018

5 benefícios do Treinamento Funcional para crianças

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O Treinamento Funcional usa gestos que não tenham um uso restrito à aula, mas que também tragam benefícios para a vida da pessoa. Não é ...
segunda-feira, 19 de fevereiro de 2018

Hiit ou Treinamento Funcional: qual é o melhor?

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O treinamento funcional e o Hiit são modalidades que são as queridinhas do momento para perda calórica e condicionamento físico. O princíp...
terça-feira, 23 de janeiro de 2018

A EducaFit é a Principal Escola Online do Mercado Fitness.

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A EducaFit é a Principal Escola Online do Mercado Fitness. Agora você terá a sua disposição os melhores cursos em um só lugar. Fisiologia do...
quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Cuidados na execução do HIIT

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HIIT: High Intensity Interval Training , ou "Treino Intervalado de Alta Intensidade". é o velho e bom treinamento intervalado.  ...