terça-feira, 6 de novembro de 2018
Emagrecimento e Estética Feminina: Aplicações do HIIT
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Workshop voltado a Profissionais de Educação Física e Estudantes Para Quem é Este Workshop? Para VOCÊ que é Profissional de Educação F...
Biomecânica aplicada ao Treinamento do CORE
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quarta-feira, 31 de outubro de 2018
Exemplos de exercícios com o Kettlebell
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O kettlebell ou Girya, como é chamado em russo, é uma bola de ferro com uma alça, utilizada há séculos para desenvolver força, potênc...
terça-feira, 23 de outubro de 2018
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segunda-feira, 1 de outubro de 2018
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sexta-feira, 14 de setembro de 2018
Utilidades do Treinamento Funcional
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Treinando funcionalmente, você pode melhorar a coordenação, o equilíbrio, a força e a resistência em todos os membros, assim aperfeiçoan...
segunda-feira, 3 de setembro de 2018
Treinamento Cardio e o Treinamento Funcional
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Já sabemos que o treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por...
segunda-feira, 30 de julho de 2018
Acessórios para resistência no Treinamento Funcional
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