domingo, 18 de dezembro de 2022
Capacidades físicas trabalhadas no CrossFit
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O crossfit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta inte...
quarta-feira, 23 de novembro de 2022
Treinamento em Suspensão no Funcional
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O treinamento suspenso é uma ferramenta valiosa para aulas de Treinamento Funcional. Ele traz diversos benefícios para os alunos, como: Ex...
sexta-feira, 21 de outubro de 2022
Treino funcional previne lesões em articulações
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Não é de hoje que profissionais estão usando várias ideias do treinamento funcional para prevenção de lesões, inclusive para preservar art...
terça-feira, 13 de setembro de 2022
Treinamento Funcional na preparação física esportiva
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Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar para fazer de seu corpo uma ferramenta que prod...
segunda-feira, 8 de agosto de 2022
Musculação e Treinamento Funcional para crianças e adolescentes
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O treinamento funcional é excelente para crianças Atualmente se observa um significativo aumento...
terça-feira, 26 de julho de 2022
Benefícios do Treinamento Funcional para Corredores
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O treinamento funcional se apoia nos princípios básicos do treinamento desportivo e apresenta uma grande variedade de movimentos que p...
quarta-feira, 13 de julho de 2022
Aplicação do Treinamento Funcional pelo Personal Trainer
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O crescimento do treinamento funcional e suas diversas formas de aplicações fizeram que com muitos profissionais buscassem atualização...
quinta-feira, 13 de janeiro de 2022
Periodização do Treinamento Funcional
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O Treinamento Funcional precisa seguir os mesmos princípios que qualquer preparação esportiva, seja atleta amador ou profissional. Você dev...
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