Core e Estabilização: Por Que São Essenciais no Treinamento Funcional?
O core — a região central do corpo — é frequentemente citado como a base para o desempenho físico de qualquer pessoa. No contexto do trei...
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Mais informações »O treinamento funcional não é apenas uma abordagem eficaz para adultos e atletas, mas também pode ser extremamente benéfico para crianças ...
Mais informações »As lesões são um grande desafio para qualquer pessoa que pratica atividades físicas, sejam atletas de alto rendimento, praticantes ocasion...
Mais informações »O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...