Ebooks de Funcional Kids
O universo do treinamento funcional está em constante crescimento, e uma das áreas que mais se destaca...
Mais informações »
Treinamento Funcional e a Liberação Miofascial
A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado ...
Mais informações »
Como começar com a Calistenia
O termo "calistenia" vem do grego, juntando kallos (belo) e sthenos (força). Apesar da origem antiga, os exercícios calistênic...
Mais informações »
Treinamento com Kettlebell Reabilitação e Performance
O Kettlebell é uma ferramenta que tem se tornado cada vez mais difundida no meio esportivo, sendo utilizado tanto em centros de treina...
Mais informações »
CROSSTRAINING - a essência do Treinamento Funcional
Esse ebook é a soma do fruto de anos de formações em que reuniu as principais estratégias e técnicas utilizadas na atualidade com...
Mais informações »
Avaliação no Treinamento Funcional
O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...
Mais informações »
Uso do Treinamento Funcional nos Esportes
A capacidade funcional é a habilidade utilizada por não-atletas para realizar as atividades normais do dia-a-dia com eficiência, autonomia e...
Mais informações »
Efeitos do treinamento funcional com cargas sobre a composição corporal: Um estudo experimental em mulheres fisicamente inativas
RESUMO O presente estudo objetivou analisar os efeitos do treinamento funcional com cargas (TFC) na composição corporal de mulh...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
+ Lidas
-
A funcionalidade física do ser humano é testada desde a antiguidade e já foi questão de sobrevivência. Portanto, o treinamento funcional...
-
O kettlebell pode até parecer um halter diferente, mas seu poder é enorme. Ele faz você recrutar vários músculos para manter o corpo es...
-
O Treinamento Funcional é um conjunto de exercícios desafiadores e motivacionais que trabalham o corpo de forma integral e intensa, já que n... -
Posição anatômica é a posição em que o corpo está em posição ereta (em pé ou posição ortostática), com a face voltada para frente e ... -
O kettlebell ou Girya, como é chamado em russo, é uma bola de ferro com uma alça, utilizada há séculos para desenvolver força, potênc...
-
O Treinamento Funcional tem como objetivo melhorar o condicionamento físico do indivíduo de forma global, com segurança e eficiência. Algun... -
O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionado...
Postagem em destaque
Veja esses cursos online para Treinamento Funcional
O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...
