Blog Treinamento Funcional

Boxes de Treinamento Funcional e o Covid 19

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Ambientes fechados como boxes de treinamento funcional são um prato cheio para a disseminação de vírus como o Covid-19, popularmente con...

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Ebooks de Funcional Kids

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O universo do treinamento funcional está em constante crescimento, e uma das áreas que mais se destaca...

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Treinamento Funcional e a Liberação Miofascial

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A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado ...

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Como começar com a Calistenia

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O termo "calistenia" vem do grego, juntando kallos (belo) e sthenos (força). Apesar da origem antiga, os exercícios calistênic...

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Treinamento com Kettlebell Reabilitação e Performance

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O Kettlebell é uma ferramenta que tem se tornado cada vez mais difundida no meio esportivo, sendo utilizado tanto em centros de treina...

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CROSSTRAINING - a essência do Treinamento Funcional

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Esse ebook é a soma do fruto de anos de formações em que reuniu as principais estratégias e técnicas utilizadas na atualidade com...

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Avaliação no Treinamento Funcional

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O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...

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Uso do Treinamento Funcional nos Esportes

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A capacidade funcional é a habilidade utilizada por não-atletas para realizar as atividades normais do dia-a-dia com eficiência, autonomia e...

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