terça-feira, 19 de maio de 2020
Ebooks de Funcional Kids
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O universo do treinamento funcional está em constante crescimento, e uma das áreas que mais se destaca...
segunda-feira, 18 de maio de 2020
Treinamento Funcional e a Liberação Miofascial
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A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado ...
quinta-feira, 9 de abril de 2020
Como começar com a Calistenia
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O termo "calistenia" vem do grego, juntando kallos (belo) e sthenos (força). Apesar da origem antiga, os exercícios calistênic...
sexta-feira, 13 de março de 2020
Treinamento com Kettlebell Reabilitação e Performance
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O Kettlebell é uma ferramenta que tem se tornado cada vez mais difundida no meio esportivo, sendo utilizado tanto em centros de treina...
segunda-feira, 10 de fevereiro de 2020
CROSSTRAINING - a essência do Treinamento Funcional
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Esse ebook é a soma do fruto de anos de formações em que reuniu as principais estratégias e técnicas utilizadas na atualidade com...
quarta-feira, 5 de fevereiro de 2020
Avaliação no Treinamento Funcional
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O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...
sexta-feira, 10 de janeiro de 2020
Uso do Treinamento Funcional nos Esportes
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A capacidade funcional é a habilidade utilizada por não-atletas para realizar as atividades normais do dia-a-dia com eficiência, autonomia e...
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quinta-feira, 14 de novembro de 2019
Efeitos do treinamento funcional com cargas sobre a composição corporal: Um estudo experimental em mulheres fisicamente inativas
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RESUMO O presente estudo objetivou analisar os efeitos do treinamento funcional com cargas (TFC) na composição corporal de mulh...
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