Treinamento Funcional

Treinamento com Kettlebell Reabilitação e Performance

O Kettlebell é uma ferramenta que tem se tornado cada vez mais difundida no meio esportivo, sendo utilizado tanto em centros de treina...

O kettlebell training foi introduzido nos Estados Unidos pelo russo Pavel Tsatsouline. Com o passar do tempo, o método foi difundido em dive...

Esse ebook é a soma do fruto de anos de formações em que reuniu as principais estratégias e técnicas utilizadas na atualidade com...

O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...

A capacidade funcional é a habilidade utilizada por não-atletas para realizar as atividades normais do dia-a-dia com eficiência, autonomia e...

RESUMO O presente estudo objetivou analisar os efeitos do treinamento funcional com cargas (TFC) na composição corporal de mulh...

O treino funcional trabalha a musculatura profunda das pessoas com atividades que utilizam equipamentos como elásticos, bolas, cordas, co...

O que tem no crossfit e no funcional é que são exercícios combinados, com uso do peso e outros equipamentos que eles utilizam. Norma...