Treinamento funcional em dupla: 15 exercícios para deixar as sessões mais dinâmicas
Pensando especificamente em em dupla, uma boa sessão funcional não depende de equipamento caro. Ela depende de leitura do aluno. Com uma fa...
Mais informações »Pensando especificamente em em dupla, uma boa sessão funcional não depende de equipamento caro. Ela depende de leitura do aluno. Com uma fa...
Mais informações »Quando observo a execução dentro de com bola, eu vejo o treinamento funcional como uma linguagem de prescrição. Agachar, avançar, puxar, em...
Mais informações »O que muda a qualidade em com kettlebell é o seguinte: na prática, o treinamento funcional fica mais simples quando o professor para de pro...
Mais informações »Em vez de tratar com elástico como regra solta, quando uma aula de funcional vira apenas um circuito cansativo, perde-se uma parte importan...
Mais informações »Do ponto de vista de prescrição para trabalhar mobilidade dentro de uma sessão, eu não gosto de definir treinamento funcional como uma cole...
Mais informações »No planejamento desse trabalho com para pernas e glúteos, autoridade no treinamento funcional aparece quando o profissional consegue explic...
Mais informações »Quando eu levo exercícios funcionais para core para uma situação real, uma boa sessão funcional não depende de equipamento caro. Ela depend...
Mais informações »Na prática na sessão de funcional, quando o foco é para melhorar equilíbrio, eu vejo o treinamento funcional como uma linguagem de prescriç...
Mais informações »O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...