5 dicas de aquecimento antes do treino de funcional
1. Realize o aquecimento com movimentos específicos – Pesquisas recentes apontam que devemos aquecer com movimentos específicos que ative...
Mais informações »
Exercicios de Treinamento Funcional para evoluir na corrida
Força, velocidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora. Todos esses itens são fundamentais para um corre...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
Postagem em destaque
Veja esses cursos online para Treinamento Funcional
O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...
/hotmart/product_pictures/af8504fc-b912-4682-9cfb-14dd5d48d2f6/certificate.png)
+ Lidas
-
O kettlebell pode até parecer um halter diferente, mas seu poder é enorme. Ele faz você recrutar vários músculos para manter o corpo es...
-
A funcionalidade física do ser humano é testada desde a antiguidade e já foi questão de sobrevivência. Portanto, o treinamento funcional...
-
O kettlebell ou Girya, como é chamado em russo, é uma bola de ferro com uma alça, utilizada há séculos para desenvolver força, potênc...
-
Posição anatômica é a posição em que o corpo está em posição ereta (em pé ou posição ortostática), com a face voltada para frente e ... -
O Treinamento Funcional é conhecido por trabalhar diferentes capacidades físicas com a combinação de vários exercícios relacionado...
-
O Treinamento Funcional é um conjunto de exercícios desafiadores e motivacionais que trabalham o corpo de forma integral e intensa, já que n... -
O que tem no crossfit e no funcional é que são exercícios combinados, com uso do peso e outros equipamentos que eles utilizam. Norma...
Formulário de contato