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    Como fazer a ordem dos Exercícios do Circuito Funcional?

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    05:31

      Os circuitos funcionais  são realizados com exercícios de calistenia (aqueles que usam o próprio peso do sujeito para gerar sobrecarga), a...

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    Emagrecimento e Estética Feminina: Aplicações do HIIT

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    Biomecânica aplicada ao Treinamento do CORE

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    Curso 100% online para as pessoas terem a LIBERDADE de aprender na hora que quiser e rever o conteúdo quantas vezes tiver necessidade. O c...

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    Exemplos de exercícios com o Kettlebell

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    04:23

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    Saiba mais sobre os Circuitos Funcionais

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    04:26

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    Saiba mais sobre o Crossfit

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    06:56

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    Utilidades do Treinamento Funcional

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    08:08

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    Treinamento Cardio e o Treinamento Funcional

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    05:22

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    Benefícios do Treinamento Funcional para corredores

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    Strap UP - A Fita de Suspensão da Suspensus

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    12:41

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    Treino funcional de atletas do vôlei de praia para fazer na areia

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