Guia completo de Treinamento Funcional





Quando eu perguntei para um amigo que trabalha só com Funcional quais os livros que ele indicava, ele não teve dúvidas em responder. Como é um cara muito bom no que faz, não tenho como não compartilhar a sugestão dele.


Livro - Guia Completo de Treinamento Funcional

O Guia Completo de Treinamento Funcional é fruto do conhecimento e das experiências que Luciano D Elia acumulou ao longo de 14 anos de trabalho pioneiro com Treinamento Funcional no Brasil. A obra fundamenta-se num conceito de treino que se aplica a praticantes de todas as idades e com diferentes níveis de condicionamento físico. Atender a essas diferenças e gerar os melhores resultados, criando uma base sólida do entendimento acerca do que é o Treinamento Funcional e de com aplicá-lo é o objetivo deste livro.

Embora não seja um livro barato, acredito que ele vai preencher muitas duvidas e segundo a pessoa que me indicou "vai mudar a sua forma de ver o funcional, com a variedade de exercícios".  Saiba mais informações clicando aqui!

Portanto, fica a dica!


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