Treinamento funcional com suas variações conquista adeptos
O treinamento funcional é praticado em academias e, diferentemente da musculação tradicional, baseia-se em séries de movimentos, em v...
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Mais informações »Com a ascensão do Treinamento Funcional, o cenário fitness vive há algum tempo um choque de metodologias e muita gente defende que a pr...
Mais informações »Capacidade biomotora é cada um dos componentes físicos desenvolvidos pelo corpo. De acordo com Bompa (2002), a combinação entre força, v...
Mais informações »A recuperação de um atleta lesionado deve passar por todas as etapas com objetivo pré-definidos. Quando se pensa num programa de tr...
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Mais informações »O MMA é um tendência mundo afora. Tanto que cada vez mais cria-se modalidades para adequar os movimentos praticados nesse esporte para o ...
Mais informações »A necessidade de levantar maiores sobrecargas no treinamento de musculação parece prevalecer na mente de muitos indivíduos e, dessa form...
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Mais informações »O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...