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Quando fazer o Treinamento Funcional?
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Como fazer o exercício Swing com o Kettlebell
O swing – ou balanço, é a base para todo treinamento com kettlebell. É um exercício de flexão com uma rápida e forte extensão de quadril...
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Conheça o Macebell, alternativa no treinamento funcional
O objetivo do treinamento funcional é potencializar e transformar a sua capacidade de realizar atividades diárias. Portanto, o trei...
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Saiba mais sobre o Clubbell
Treinamento Funcional usa alguns padrões de movimento em seus exercícios. Cada um deles representa um conjunto de movimentos feito ...
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Treinamento Funcional e a Reabilitação Cardíaca
A reabilitação cardíaca é o somatório das atividades necessárias para garantir melhores condições físicas, mentais e sociais. O uso do ...
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Boxes de Treinamento Funcional e o Covid 19
Ambientes fechados como boxes de treinamento funcional são um prato cheio para a disseminação de vírus como o Covid-19, popularmente con...
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Ebook Funcional Kids
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Treinamento Funcional e a Liberação Miofascial
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Como começar com a Calistenia
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Treinamento Funcional com Kettlebell
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CROSSTRAINING - a essência do Treinamento Funcional
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Avaliação no Treinamento Funcional
O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...
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Uso do Treinamento Funcional nos Esportes
A capacidade funcional é a habilidade utilizada por não-atletas para realizar as atividades normais do dia-a-dia com eficiência, autonomia e...
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