Treinamento Funcional possibilita maior definição e tônus muscular
O treino funcional (ou treinamento funcional ) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é caracteriz...
Mais informações »O treino funcional (ou treinamento funcional ) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é caracteriz...
Mais informações »Treinamento funcional são exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenaç...
Mais informações »O treinamento funcional propõe trabalhar os músculos de forma integrada e utilizar os movimentos naturais do corpo para melhorar a for...
Mais informações »O treinamento funcional usa os movimentos naturais do ser humano para melhorar o condicionamento, flexibilidade, força, agilidade e resist...
Mais informações »O kettlebell pode até parecer um halter diferente, mas seu poder é enorme. Ele faz você recrutar vários músculos para manter o corpo es...
Mais informações »Treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar para fazer de seu corpo uma ferramenta que prod...
Mais informações »O Rugby é uma modalidade esportiva muito antiga, onde os historiadores afirmam que desde a antiguidade os romanos e os celtas já pratica...
Mais informações »Existem muitos acessórios de Treinamento Funcional , muitos mesmo, que podemos usar em nossas aulas. Mas muitas vezes acabamos nos limitando...
Mais informações »Sabe-se que o treinamento funcional está amparado na proposta de melhoria de aspectos neurológicos que conduzem a capacidade funcional do co...
Mais informações »O swing – ou balanço, é a base para todo treinamento com kettlebell. É um exercício de flexão com uma rápida e forte extensão de quadril...
Mais informações »O objetivo do treinamento funcional é potencializar e transformar a sua capacidade de realizar atividades diárias. Portanto, o trei...
Mais informações »Treinamento Funcional usa alguns padrões de movimento em seus exercícios. Cada um deles representa um conjunto de movimentos feito ...
Mais informações »A reabilitação cardíaca é o somatório das atividades necessárias para garantir melhores condições físicas, mentais e sociais. O uso do ...
Mais informações »Ambientes fechados como boxes de treinamento funcional são um prato cheio para a disseminação de vírus como o Covid-19, popularmente con...
Mais informações »Este E-book é um passo a passo para elaborar treinos funcionais kids, porem serve para adultos, com enfase...
Mais informações »A liberação miofascial é uma técnica especializada de alongamento que libera as tensões e realinha o corpo. Esse objetivo é alcançado ...
Mais informações »Curso 100% prático onde você aprenderá a aplicação do Kettlebell. Exercícios muito utilizados nos centros de treinamento dos EUA. Utiliz...
Mais informações »O termo "calistenia" vem do grego, juntando kallos (belo) e sthenos (força). Apesar da origem antiga, os exercícios calistênic...
Mais informações »O Kettlebell é uma ferramenta que tem se tornado cada vez mais difundida no meio esportivo, sendo utilizado tanto em centros de treina...
Mais informações »O kettlebell training foi introduzido nos Estados Unidos pelo russo Pavel Tsatsouline. Com o passar do tempo, o método foi difundido em dive...
Mais informações »Esse ebook é a soma do fruto de anos de formações em que reuniu as principais estratégias e técnicas utilizadas na atualidade com...
Mais informações »O principal objetivo do treino funcional é resgatar por meio do exercício a capacidade funcional do homem da atualidade. A técnica b...
Mais informações »O profissional que trabalha com Treinamento Funcional precisa estar atualizado sobre todos os aspectos que envolvem essa atividade, desde at...