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    Capacidades físicas trabalhadas no CrossFit

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    Treinamento em Suspensão no Funcional

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    O treinamento suspenso é uma ferramenta valiosa para aulas de Treinamento Funcional. Ele traz diversos benefícios para os alunos, como: Ex...

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    Treino funcional previne lesões em articulações

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    Treinamento Funcional na preparação física esportiva

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    Benefícios do Treinamento Funcional para Corredores

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    Aplicação do Treinamento Funcional pelo Personal Trainer

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    Periodização do Treinamento Funcional

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    ! Um curso completo com aulas de treinamento funcional  e Cross Treino na Areia e em Studio. Você aprenderá neste curso: Elaborei ...

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